3- Esta semana comida sana

Sí, eso es, esta semana comida sana. Se acerca la época del verano y este mayo con pintas de febrero no nos está dejando concentrarnos en la operación bikini. Y no, tener un blog de restaurantes no ayuda nada.

Hoy os voy a hablar de 3 sitios por el barrio salamanca para tomar una ensalada o algún plato de comida sana, ligera pero muy rica.

1. Magasand

 

Magasand está en la calle Columela, una calle pequeña que sale de Serrano pero no llega a Velazquez. Tiene un espacio muy original en la parte de abajo, unas barras para elegir los platos o los ingredientes de la ensalada y una terraza muy apetecible y tranquila.

Para comer podéis pedir entre otras cosas sandwiches, gazpacho, ensaladas ya preparadas o elegir vuestra propia ensalada.

 

Además abren los domingos para tomar un brunch muy apetecible.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Harina

Otra opción es el famoso Harina de la Plaza de la Independencia. Es conocido por sus panes, bollería y empanadas pero también tiene muchas opciones de platos sanos como pollo al horno o ensaladas.

Podéis comer dentro en un espacio blanco muy apetecible o en la terraza con vistas a la Puerta de Alcalá.

 

3. Arùgula

Y por último este pequeño local de Velázquez. Sólo tiene 3 o 4 mesitas en la terraza y es más pequeño que los otros dos pero es barato y hay una gran selección de ingredientes para crear tu wrap o ensalada. A mi me gusta hacerme una con lechuga, tomate, zanahoria, cebolla, pollo y parmesano con salsa balsámica, pero puedes cambiar cada día!

Y me encantan las mesas estilo pallets.

 

 

 

 

Precio aproximado por persona en los 3: Entre 9 y 12 €

 

Magasand - Calle de Columela, 4 Tel: 91 576 88 43

Harina - Plaza de la Independencia 10 Tel: 91 522 87 85

Arúgula- Calle Velázquez, 9 Tel: 91 576 31 16